Rouw- en verliesbegeleiding

Rouw is onvoorspelbaar. De ene dag voel je je alsof je de wereld aankunt, en de volgende word je wakker met een loodzwaar gevoel in je borst. Een geur, een liedje, een gedachte kan je plotseling onderuit halen. En soms… voel je even niets. Alleen een soort mist in je hoofd.

“Ben ik gek?”
“Waarom voel ik me zo warrig?”
“Hoe lang gaat dit duren?”
“Zou ik me niet anders moeten voelen dan ik nu doe?”

Je brein zoekt naar antwoorden, probeert grip te krijgen op wat er gebeurt. Maar het probleem met rouw is: niemand heeft je ooit écht uitgelegd hoe het werkt.

Je hebt misschien gehoord dat rouw ‘fases’ heeft. Maar voelt het voor jou als een nette opbouw van ontkenning naar aanvaarding? Of voelt het eerder als een rommelige warboel, waarin boosheid, verdriet, opluchting, schuld en leegte zich willekeurig afwisselen?

Dat laatste? Dat is rouw.

Rouw is niet lineair. Het is geen rechte weg met een duidelijk begin en einde. Het is een kronkelig pad, vol zijwegen en onverwachte wendingen.
Rouw verandert je brein. Je vergeet dingen. Je raakt afwezig in gesprekken. Je bent sneller moe. Dit is geen falen, dit is hoe rouw je neurologisch beïnvloedt.
Rouw zoekt een plek, niet een einde. Je ‘verwerkt’ het niet zoals je een taak van je to-do lijstje schrapt. Rouw verweef je in je leven.

Rouw en verlies zijn universele ervaringen die diep ingrijpen in het leven van mensen. Iedereen zal op een bepaald moment in zijn leven met verlies te maken krijgen, of dat nu gaat om het overlijden van een dierbare, het niet hebben gehad van een (liefdevolle) vader of moeder die jou begreep, het verlies van een zwangerschap door abortus of een miskraam, geen moeder geworden zijn, vreemdgaan van je partner, het einde van een relatie, scheiding, verlies van gezondheid of het kwijtraken van een baan. Alles geeft gevoelens van rouw en verdriet.

Begeleiding bij rouw en verlies is een essentieel onderdeel voor jou om je gesteund te voelen als je een diep verlies hebt ervaren. Ook al is dit al vele jaren geleden en voel je nog steeds dagelijks de pijn hiervan, zoals (sexueel) misbruik in je jeugd, een abortus in je jeugd. In je onderbewustzijn heeft dit verdriet zich opgeslagen en ben je allerlei lichamelijke klachten gaan ontwikkelen.Je linkt dit niet aan het heftige verlies dat je ooit hebt meegemaakt. Het is nooit te laat om dit verdriet (opnieuw) aan te kijken en te voelen. Het zal je opluchten zodat jij weer verder kunt en je je verlies ( wat dat ook geweest is) met je mee kunt dragen als een getransformeerd pakketje.

Er zijn verschillende vormen van rouwondersteuning. Afhankelijk van de behoefte van die jij nodig hebt, zal ik samen met jou je pad van verdriet bewandelen en mag je tegen me aanleunen daar waar het nodig is.